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摔伤的话在最初四十八小时内要冷敷,四十八小时后可以热敷,还要注意预防感染,可以吃点活血化瘀之类的药物,最好能休息一周看看。
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您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振比较好。
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