绿豆木瓜美容养生粥
女 | 30岁 2012-04-20 12:48:42
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健康咨询描述： 我现在已经是个家庭主妇了，每天就在几帮老公打理家务什么的，虽然没有自己的事业但是我觉得女人虽然不上班但是也要注意保养自己，不能让老公觉得自己就是黄脸婆了，所以我经常美容健身，最近还听说一种木瓜绿豆美容粥。
想得到怎样的帮助：请问绿豆木瓜美容养生粥的做法和原理是什么？
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2012-04-20 23:42:25 我要投诉
你好，木瓜是利水消肿，绿豆是清热解毒的。做法：取绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉（或鲜木瓜）等，冲洗后煮粥即可。功效：据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆，治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损”。此粥对清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润，是夏季养生美容的佳品。
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