健康咨询描述: 我现在17岁,170高,三年前开始手淫,一直没长高。现在我想补补个子,但没有效果,而且吃营养的食物总长胖,是不是骨骼停止发育?请您帮我解答,感激不尽。
曾经的治疗情况和效果: 父母都高,无其他遗传病。
想得到怎样的帮助:我这样的情况,还能长高吗?除了手术,激素有其他办法吗?
病情分析:
你这个年龄正处于生长的时期,没有疾病的影响可以继续生长。
你补充的营养素是哪些呢?来源是什么?
如果你所补充的营养素会导致的发胖,那停止补充。
指导意见:
可以适当补充钙、锌、铁、维生素A、胡萝卜素。
不建议补充蛋白质粉、脂肪、过多的碳水化合物。
可以买一点复合维生素片和钙片、铁片及锌补充剂。
日常饮食,多摄入一些鱼类、水果和蔬菜。
有问题请追问
我平时吃肉多。另外补钙,锌等,补到什么样停止,怎样看效果?谢谢您。
吃肉多没什么影响。不过尽量选择精瘦肉,鱼肉。不能吃快餐的肉和小摊的烤肉一类。微量元素的补充没有具体的要求,只要不超量就可以。钙、锌、铁等每天补充一次就可以。效果不是短期就能看到的。还有就是多参加体育运动,这样可以刺激你的骨骼生长发育。
如果想确定是否可以长高,首先要到医院拍个骨骼线片子,如果没有闭合,那就有长高的空间,那就需要加强营养,加强锻炼身体,尽量来改善身高的发育,如果已经闭合了,那就不可能再长高的
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,你这种情况最好是到医院检查一些骨骺线是否闭合,如果已经闭合,就没有办法了,如果还没有闭合,就还可以长高的
以上是对“吃营养的食物总长胖,是不是骨骼停止发育了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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