健康咨询描述:
脚趾头骨头劈成5块
趾甲下面有一厘米左右的淤血,刚开始不是很疼现在也是,我看过医生,打了石膏固定,不让碰水,可是10天了也不见好啊。我想知道淤血为什么不好啊?
想得到怎样的帮助:怎么才能去淤血。
议食动结合从根源控制,如天天慢跑三十分钟,从而实现回复正常的目的。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,富有营养,食物做到移样化,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品及高蛋白和含磷脂丰富的食物。减少胡椒、牛羊肉等;如冰淇淋,辣酱等少食;慎食如肥肉、糖水等;蛋糕、点心、油条等少食;
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