怎样使面部创伤快点恢复

      你好，一般促进伤口愈合的食物，要以富含蛋白质，维生素为主，少吃一些辛辣刺激的食物，另一方面伤口要保持清洁干燥，定时换药。
      

      适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳、海带等食物中.脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等.维生素A能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中.维生素C可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库