健康咨询描述:
有点阳痿,这是肾阳虚呢,还是肾阴虚呢?应该如何治疗?
我觉得自己不够硬。
可能是心理上的原因,也可能是病理原因。建议到医院做个全面检查,然后对症治疗。
你应该是肾阳嘘。肾阳不足的话,就需要补肾'阳了。最近不要吃国产的保健品或者药品了,报道说胶囊中的铬超标。你试试进口的一些产品吧,我觉得袋鼠精不错的,还是要选择进口的袋鼠精哦,我吃过澳仕康的袋鼠精,觉得还算靠谱,或者toplife的也行。另外就是在日常生活中,你要吃一些补肾~阳的食物啊,例如黑木耳、板栗、牡蛎、狗肉、羊肉汤等都是不错的。还要多锻炼锻炼身体啊。
性生活要适度,不勉强,不放纵。保持心情舒畅。提倡清心寡欲,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。经常进行腰部活动,还可多做一些刺激脚心的按摩,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒
温馨提示:
节制房事。
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