我现在高三，脊椎最下面酸疼，弯腰的时候感觉涨着

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询考虑还是腰椎间盘突出症，需要积极拍片检查看看或者CT检查看看。
      指导意见：
      这个情况下保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
      

      你好，建议你采用传统中药木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，见效快，疗效确切，大量的临床实践证明此方疗效非凡。希望你正确治疗，早日康复！
      
      以上是对“我现在高三，脊椎最下面酸疼，弯腰的时候感觉涨着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！