与人交往时脸发热

      你好，看你的描述，以前比较严谨的地方会感觉到紧张，脸色发红，现在越来越普遍了，这是你内心缺乏自信引起的，建议你放松下来，不管做什么，都不要给自己太大的压力，多看自己的优点，学会欣赏自己。
      

      指导意见：
      你好！听你的描述，有低啊类似社交恐怖，你小时候有没有在公共场合发生什么受挫的事情，让你觉得丢脸,似乎最近影响越来越大，建议心理门诊治疗，你想克服冲突就越大，只有接纳自己的症状，才有改变的可能。
      
      以上是对“与人交往时脸发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，应该是缺乏这种在严谨的场合发言的锻炼导致的。
      指导意见：
      建议您平时多尝试在人多的地方发言，多参加一些演讲之类的比赛会有助于您克服这种现象。