喉咙扁桃体长期肿大

健康咨询描述： 我以前心理素质不好，总是容易生气，可能因为这个原因，从青春期开始我的扁桃体就一直肿大，长期容易喉咙痛，肿胀。
我是女生，今年23岁。现在发现心理素质在逐渐好了，作息饮食都正常，但是扁桃体不发红发肿，却还是一样很大。如果吃到有香料的食品，就会痒，一般晚上躺下睡觉的时候会痒。早上起来会发热，扁桃体偶尔还会由刺痛。
两边的扁桃体均有凹洞。做扁桃体的凹洞比较大，跟一根棉签头那么打，不深，是暗黄色的。我用棉签戳，不痛，但是会粘出黄色的粘液，像痰一样。一直戳一直有黄色粘液。后来还戳出一点浅浅的血红色。戳过后慢慢开始那个凹洞发热，有一点点火辣辣地疼痛。
不知道这种情况怎么办。之前去医院检查过，医生只是说上火上火，说我的肿大得很严重。但是我不想割，想了解一些病症原因，还是期待做治疗，让它安宁下来

曾经的治疗情况和效果： 无过敏