我口腔一直上火，舌头上有一层白的有5，6年啦去

      您好，结合您所描述的症状和体征，首先建议戒烟，其次饮食避免食用辛辣刺激食物，可以服用中药或中成药牛黄解毒片，黄连上清片等清热解毒。
      

      根据所描述的情况考虑，是由于平时口腔卫生不觉免疫力下降，维生素缺乏等引起来的为多见溃疡发作期要及时用药，可以及时清除口腔内的食物残渣，用点淡盐水漱口，喷点锡类散等，平时保持口腔的清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜等，特别是要戒烟戒酒。
      

      口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。可以服用维生素B2进行初步治疗，内部补充，然后就是可以外用口腔溃疡散
      
      以上是对“我口腔一直上火，舌头上有一层白的有5，6年啦去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！