请问zoujinfa专家如果给孩子加饭，都加些什么

      正确的断奶方法：断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用.以下的建议供你参考：（1）循序渐进，自然过渡.断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异.快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳.特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了.如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉.逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法.从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳.（2）少吃母乳，多吃牛奶.开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶.需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他.（3）断掉临睡前和夜里的奶.大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯.宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易.最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶.这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿.宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了.断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷.（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视.断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程.刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩.刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了.让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的.对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖.（5）培养孩子良好的行为习惯.断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理.但要知道越纵容，宝宝的脾气越大.在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯.这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从.注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错.断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力.经验：断奶的那几天，先不要给他喂其他辅食，光喂奶粉，等他适应了，再把辅食恢复上去.平时到喂的时候，首先总是给他吃辅食，而不是奶.且喂辅食的时间要比正常喂奶时间稍微早一个小时，这样他刚刚好有点饿了.不要等他饿极了，那时他肯定是吃不进任何东西，而只要吃奶的.宝宝断奶后的饮食：（1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭.给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反.这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育.（2）用汤泡饭.有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭.这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养.而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病.（3）用水果代替蔬菜.有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想.这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的.蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入.（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕.奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物.如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了.长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养.