健康咨询描述: 妈妈患有糖尿病一年多了,刚开始时不懂就是什么都吃,但是后来很多糖友都听说,早餐不要喝粥,因为大米粥会升高血糖。可是自古到今,喝粥就是中国人的早餐习惯,该怎么办呢?再说我妈妈也很爱吃粥呀!
想得到怎样的帮助:请问糖尿病人适合喝什么粥呢?
你好,很高兴为你解答这个问题,其实糖尿病的病人并不是不能喝粥,只要饮食要定时定量,而且呢如果是粥的话,会使血糖的波动会稍微大一些,所以可以改成干米饭,并且最好食用五谷杂粮,希望对你有帮助。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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