妊娠纹能够吃什么食物来预防？

      你好，妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
      孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
      

      你好，很高兴为你解答问题，吃什么东西都达不到预防妊娠纹的效果，建议你可以在腹部涂抹橄榄油，食用橄榄油，它是在一定方面，可以抑制生长妊娠纹的发生，平时一定要注意多吃一些，新鲜的蔬菜水果。