常吃大蒜有哪些好处和坏处吃多少为宜

      您好，您说的情况可以适量的吃的，可以有抗菌作用的，抑制肠炎的发作，只是气味不好闻
      

      吃大蒜可以强力杀菌，防治肿瘤和癌症，排毒清肠，预防肠胃疾病，预防感冒，治疗皮肤病，减肥等，但是过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用，建议，每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。
      

      你好很高兴为你服务，大蒜是天然广谱抗菌物、是胆固醇克星、肝脏守护者、抑制肿瘤的卫士;常吃大蒜具有杀菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、减脂肪、延缓衰老、预防血栓等作用。每星期服用六瓣或以上的大蒜可促进健康。没有啥坏处就是味不好闻可以嚼些花生或茶叶去味
      
      以上是对“常吃大蒜有哪些好处和坏处吃多少为宜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！