月经期也想坚持锻炼，不能做剧烈的运动，进

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，月经期间就不要慢跑了，可以适当散步半小时，月经干净以后再坚持慢跑。月经期间应避免劳累，禁止性生活和盆浴。
      

      病情分析：
      月经期间宫颈口开放，女性生殖系统生理防御降低，如果做运动不当会引起很多妇科疾病。
      指导意见：
      如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、盆腔炎等，慢跑也难以避免不良后果，为健康起见们建议月经期不要运动。
      
      以上是对“月经期也想坚持锻炼，不能做剧烈的运动，进”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！