最近臀部两边臀部是左边臀部容易酸痛，有时

      病情分析：
      你好，你的情况往往是有劳损的情况引起的常见的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗的治疗一下的。或配合外用药物的治疗的。此种情况要注意保养的。适当的做功能活动。

      跟你的情况描述有可能是腰椎间盘突出症，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间坐立，避免弯腰睡硬板床，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，不要推拿按摩，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，营养神经甲钴胺胶囊，可以甘露醇脱水消肿药物治疗。也有可能是局部的软组织的慢性劳损，不能减轻的话，需要到医院去完善磁共振检查。
      

      你好，腰肌劳损通常是由于经常弯腰提重物，不正确的运动姿势引起的。是可以多做一些腰部的活动，但是注意不能过，过度劳累。不要弯腰提重物。疼痛时可以口服布洛芬治疗。
      
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