本月初腰部不适推拿后腰部好转但小腿和委中

      椎间盘突（膨）出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状。突出髓核的水肿、纤维环及后纵韧带的损伤引起的渗出、粘连等无菌性炎症使神经根受到机械性的压迫和化学性的刺激，而出现腰腿痛、酸、沉、胀、麻、凉、无力甚至肌肉萎缩等症状，所以，解除突出组织对神经根的机械性压迫和无菌性炎症的化学性刺激是根治此症的关键。用邱-医-堂-活血舒筋膏(可以网上搜索)加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，消除神经根水肿，改变腰部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松腰部肌肉，从而减轻椎间盘内压力，利用负压原理回纳突出物。
      

      你好，建议检查是否是有风湿的可能和是否是有缺钙的可能和是否是有腰椎病的可能。
      

      这个一般通过按摩就可以达到治疗的效果的，吃一些独活寄生丸就会好转。
      
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      病情分析：
      这不排除是因为气血运行不畅导致的
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，生活要有规律，不可以熬夜可以多吃些补气血的食物如大枣，当归，黑米等可以用些枸杞，白芷泡水服用，用些艾灸灸疼痛处，可以用些独活，狗脊，桑寄生泡酒外擦洗效果会好，注意休息，劳逸结合