健康咨询描述: 我之前检查医生就说我有点高血糖的了,可是最近怀孕了,验血糖竟然比以前还更高了,那个医生说,过一段时间再去验验血糖,如果还是很高就要开始治疗了,这段时间要注意饮食
想得到怎样的帮助:请问妊娠期糖尿病饮食上要注意什么啊?
现在您是妊娠期糖尿病,因为妊娠期女性的负担比较重,所以血糖更容易升高。你需要严格的控制好自己的饮食,要养成低糖饮食的习惯。同时每天要有运动,虽然怀孕了运动不方便,但是仍然要有散步走路的运动习惯。
妊娠期糖尿病需要遵医嘱注射胰岛素进行降糖治疗,饮食上避免吃含糖分及脂肪高的食物。血糖控制稳定的情况下,两餐之间可以吃少量的低糖水果,每天饭后要坚持散步。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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