健康咨询描述: 一听到我怀孕后双方的家人都非常的高兴,毕竟现在都是独生子女,老公也是,所以都急着抱孙子呢,整天的为我做好吃的。
想得到怎样的帮助:就怕营养不够,所以都不知道给我吃什么了,想了解下妇科是吃什么水果比较好些。
木瓜其实很有益,但有些人嫌它味道不好,所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称,顾名思义,多吃可延年益寿。至於原因,古书并没有明言,但估计与其内含酵素有关
建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、孕早期:苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。
3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
你好,很高兴为你解答问题,建议你可以多食用富含维生素的水果,比如猕猴桃、橙子等水果都有利于补充多种维生素。希望我的回答能帮助你
以上是对“妇科吃什么水果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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