眼睛看电脑或手机时间长了看东西重叠还流泪有

      眼睛看电脑或手机，时间长了看东西重叠，流泪，多属于用眼过度导致的眼疲劳所引起的，建议你尽量避免长时间接触手机电脑，可以经常吃一些含胡萝卜素丰富的蔬菜水果，有利于眼睛保护，还要规律休息，避免劳累，可以用珍珠明目眼药水静滴。
      

      病情分析：
      您好，这种情况就由于长时间用眼引起的眼痛。所以建议您经常使用电脑或者手机的应注意眼睛保健。具体方法为：1.避免长时间连续操作电脑或者看手机，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。2.保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。3.如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。
      指导意见：
      建议您要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。祝您健康！
      

      病情分析：
      根据你的描述，眼睛有时看东西重叠还流泪，有的时候还疼，考虑可能是视疲劳的症状，可以检查后对症治疗
      指导意见：
      建议平时多休息，保护好眼睛。多吃含维生素C丰富的食物，如各种新鲜蔬菜和水果如苹果等，含有维生素A的食物也对眼睛有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等，还可以点珍视明或润洁保护眼睛
      
      以上是对“眼睛看电脑或手机时间长了看东西重叠还流泪有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！