妊娠期吃什么食物好？

      你好，妊娠期的饮食，建议你要荤素搭配，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类，瘦肉等，也要适当吃蔬菜。多吃奶类豆制品，但也不要过于进补，控制体重不要增长太快。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你所说的问题，建议多吃一些有营养高蛋白补钙的食物，多喝一些骨头汤，鸡汤等，在水果方面应该多吃一些苹果，香蕉，橘子，补充维c等营养物质。