，我生完孩子现在两个半月了，从月子里开始

      考虑当前身体虚弱，气血虚弱，加上受凉，感受寒邪，出现了肌肉关节疼痛，需要尽早积极的治疗，一般可以服用补气养血，祛风散寒的中药治疗，是可以恢复的。
      

      针对你目前的情况，考虑还是由于你长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。
      

      您好！产后体内激素水平下降，过早操持家务，接触冷水，会致关节、肌腱、韧带负担过重、引起关节的疼痛不适。建议注意休息及保暖，带护腕或护膝；多泡温泉，慢慢调理康复！
      
      以上是对“，我生完孩子现在两个半月了，从月子里开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的症状来分析，多考虑产后风邪入侵引起的产后风
      指导意见：
      可以考虑看中医辨证施治，可以中药，针灸以及拔罐治疗为主，生活规律，注意保暖，定期复查的