月经期间吃些什么最好？上月开了中药吃，这

      月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等
      

      病情分析：
      您好：经期饮食清淡，温和就可以了，一定要避免生冷辛辣的食物。香蕉可以少量食用
      指导意见：
      建议你经期多保暖，休息，保持外阴卫生，放松心情，祝健康愉快！
      

      病情分析：
      不要在月经期吃大补的东西，尤其是一些补血的食物进尽量不要去碰，如果在月经期女性要调养的话，就要要吃一些饮食平和的食物
      指导意见：
      最好吃热的食物,千万不要吃冷的食物(如水果类食品和我们通常吃的饭菜不易冷吃),那样会给自己带来很多行走的不便
      
      以上是对“月经期间吃些什么最好？上月开了中药吃，这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！