高密度脂蛋白是什么？

      就是一种蛋白质。对人体有好处。降低可以提高冠心病的发病率。
      

      高密度脂蛋白(HDL)可以对抗血脂的作用，降低心血管事件的发病率，代谢综合征诊断标准四条之一，即为HDL降低，余三条分别为：高血压，糖尿病、肥胖。代谢综合征的患者心血管事件发病率显著高于正常人群。建议禁食12小时后复查血脂水平，目前，注意饮食调节，应限制膳食中的高热量食品如脂肪、甜食等，同时兼顾其他不健康的饮食结构，如限制食盐量。适当增加蛋白质和碳水化合物的比例；减少饮酒和戒烈性酒。还应增加体育锻炼，如步走，侵跑，体操，骑自行车等，每天坚持20-30分钟，以达到热量收支平衡，保持合适的体重。超重肥胖者还应适当控制主食。