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腰酸背痛，偶尔睡不着觉

女 | 39岁 2012-04-30 21:24:13 1人回复来自

健康咨询描述：腰酸背痛，偶尔睡不着觉

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭帮助网友：11

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2022-12-30 02:55:15 我要投诉

指导意见：你好，你的情况考虑可能是睡眠不好，或者是体质下降引起的，建议您平时注意增强体质，生活规律，保持充足睡眠，可以从饮食运动来改善下体质情况，并且可以服用谷维素来改善做梦！可以睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，来促进睡眠质量！

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