健康咨询描述: 我同学胸部很小,平常买文胸都买最小号的穿起来还是感觉空空的。女孩子都不希望被人叫飞机场,她也想有傲人的胸部,可是不希望通过药物或手术来实现,那样总会有副作用的。
想得到怎样的帮助:请问丰胸食补的方法有哪些?
一,丰胸食物之核桃、松仁。核桃和松仁富含维生素E和锌,特别是含有丰富的亚麻酸,亚麻酸能够延缓乳房衰老。
二,丰胸食物之酒酿、鹌鹑蛋。酒酿发酵所产生的酶类、活性物质以及B族维生素非常有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素以及维生素A、E等,特别是蛋黄中的胆固醇,这对乳房发育非常有好处
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