牙龈上长了个包，很硬，长了很长时间了，不痛，用

      你好你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激
      

      首先建议你到医院口腔科进行拍片检查，有可能是异位阻生的牙齿在此处，也有可能是颌骨囊肿的病变发作，引起局部膨隆，按压的时候出现疼痛，需要依据拍片检查的结果，做出下一步治疗计划。
      

      你好，根据你所描述的情况建议你到正规医院口腔科就诊。检查一下是否有牙槽脓肿？可以照一个牙槽x片，确定一下肿物性质。找准病因，对因对症治疗。
      
      以上是对“牙龈上长了个包，很硬，长了很长时间了，不痛，用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！