你好,这个情况平时要注意加强营养,多吃些高蛋白食物,因为只有身体的营养充足之后才会导致一个,发胖的表现,然后要注意保持健康生活饮食规律。
你好,根据你的叙述,考虑这种情况,需要注意丰富饮食,丰富蔬菜蛋白质食物,利于满足身体的需要。加强锻炼身体,养成良好的生活习惯,可以保持良好的精神状态,使自己变得更有魅力。
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