健康咨询描述: 医生你好,我想请问一下,最近一段时间里,我不知道是什么原因,吃的很多,就到医院去检查了一下,医生说,我的了糖尿病。我不知道的了糖尿病应该吃些什么呢?
想得到怎样的帮助:请问昂鸟病患者吃什么?
饮食控制总热量,特别是少吃淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品,少量多餐,低糖低盐低脂饮食,多吃粗杂粮,少吃肉,多吃青菜,少吃脂肪食物,多吃低脂、高蛋白食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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