我痛经头痛咋办最快办法

      病情分析：
      出现了痛经，头痛的症状，可能与情绪紧张、睡眠不足引起的。
      指导意见：
      建议多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，多休息，忌吃上火食品，可以口服芬必得，当归精调理。
      

      病情分析：
      经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3~6个月就会痊愈。西医治疗的话，可使用一种外用式黄体酮乳液，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。
      指导意见：
      研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
      

      建议口服养血清脑颗粒，注意多休息，尤其保证睡眠充足。
      
      以上是对“我痛经头痛咋办最快办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！