健康咨询描述: 陈醋与蜂蜜一起喝能减肥吗?如果可以的话,怎么喝会有效,要用开水一起吗?
减肥需要限制热量摄入并增加热量摄入,只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果。陈醋蜂蜜一般不能减少热量摄入也不能增加热量消耗,从机制看就不可能减肥。所以还是建议调整饮食,限制高脂高热量食物,多吃蔬菜等含热量少的食物,适当运动,逐渐把体重控制好。不限制热量摄入不会有减肥效果。
你好,陈醋和蜂蜜放一起,应该是没有减肥的作用,因为蜂蜜和陈醋一般不能减少热量摄入,也不能增加热量的消耗,你应该在平时限制高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜水果,多运动。
你好,陈醋主要的成分就是醋酸,蜂蜜主要成分是果糖。还有一些蛋白质和维生素。如果将蜂蜜和陈醋放在一起的话,可能会影响蜂蜜的一些营养价值。另外两个一起喝,也不会有什么明显的减肥效果。
以上是对“陈醋与蜂蜜一起喝能减肥吗?如果可以的话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,陈醋和蜂蜜一块喝不能减肥的。
指导意见:
蜂蜜有润肠通便的作用,陈醋可以软化血管,两者都有美容的功效。减肥关键是合理饮食,每天必须进行体育锻炼。
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