健康咨询描述: 我最爱吃甜了;特别是蜂蜜;可是到了我们这个年纪;怕有得糖尿病;喝蜂蜜会得糖尿病吗
想得到怎样的帮助:长期喝蜂蜜会得糖尿病吗
你好,我来回答你。食用糖和糖尿病没有关系,但是糖食用多了容易造成肥胖,而肥胖则是糖尿病的原因之一。你说的情况蜂糖也是如此,果糖是蜂蜜的主要成分,不会对人体有害,但食用要适量,没事。可以放心食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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