我是学生,可能是由于长期久坐的原因吧,加上饮食多油高脂

女 | 24岁 2012-05-03 22:09:06 2人回复来自阿坝藏族羌族自治州

健康咨询描述：我是学生，可能是由于长期久坐的原因吧，加上饮食多油高脂，于是便升级成为小“腹”婆了。肚子上的肉就是多。请问下肚子上的肉容易减掉吗？有什么方法能帮助收腹，怎样减肚子上的赘肉呢？

想得到怎样的帮助：肚子减肥可以起到一定的效果吗？

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2019-09-13 18:04:11 我要投诉

你这种情况就是由于久坐缺少运动，而且也不注意饮食搭配造成的，只要改变你的生活习惯，对于减掉腹部多余的赘肉，应该是有希望的，每天制定运动计划，饮食清淡

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-05-26 16:30:52 我要投诉

最有效的方法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不好才可以，增加运动量，去健身房，进行正规训练，有助于减肥。