便密、口臭是怎么回事？

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      

      指导意见：
      1.口腔异味原因很多，最常见的口腔不洁，食物残杂，脱落上皮正在细菌的腐败作用出现臭味，另外，龋齿，慢性扁桃体炎等都是常见原因。当然也有一些全身性因素，不过对于一个健康的人来说，主要还是局部因素为主。2.检查扁桃体，是否有慢性炎症，隐窝内不清洁。如有牙病，要相应治理，处理“龋齿”，洁牙，清理结石，注意饮食，尤其是晚餐，不要过饱，避免食物的腐败作用。勤刷牙漱口，只要吃东西，就要刷牙漱口。
      

      口臭多是胃火的原因，一般在注意口腔卫生的同时吃些牛黄清胃丸，注意不吃厚味，不吃辛辣刺激。
      
      以上是对“便密、口臭是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！