感觉不断长肉曾经和效果:没有想得到怎样的帮助:就是如何可以瘦

      病情分析：
      腿胖就减呗，很简单的道理嘛，谁想肥呢。
      指导意见：
      可以多做瘦腿操，就是经常拍打，还有不要经常坐着会囤积脂肪，要经常锻炼。
      

      病情分析：
      您好。人体最容易积聚脂肪的部位是腹部，而最难减肥的部位就是腿部，尤其是大腿。如果您是属于本身体重偏重的话，建议先控制饮食外加有氧锻炼，将总体重降下来，总体重降下来了，大腿也会瘦的。有很多人属于不匀称肥胖，就是身体其他部位都瘦，总体重也是正常，但身体某个部位相对较胖，尤其是单纯退胖的女性尤为苦恼，这样的话，建议在适当控制饮食的前提下，多进行腿部的运动。
      指导意见：
      如果您是单纯退胖的女性，建议在控制饮食，尤其是控制晚餐的前提下，在晚上休闲娱乐的时候进行着重腿部拉伸的瑜伽动作，这样可以在消耗腿部多余脂肪的同时修正腿部线条，紧致腿部脂肪和肌肉，使腿型更好看。
      

      病情分析：
      关于如何减掉腿部肌肉的问题
      指导意见：
      您好，建议您合理饮食，不建议节食减肥，加强锻炼，
      
      以上是对“感觉不断长肉曾经和效果:没有想得到怎样的帮助:就是如何可以瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！