我20几岁,我爷爷70几岁,我喝豆浆好还是牛奶好

保密 | 0个月 2012-05-05 11:15:07 3人回复来自三亚市

健康咨询描述：我20几岁,我爷爷70几岁.请问我喝豆浆好还是牛奶好?我爷爷喝豆浆好还是牛奶好?牛奶可以混豆浆喝吗?分别回答,谢谢!

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刘文霞 衡水市第二人民医院副主任医师擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻帮助网友：65192称赞：2

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2018-06-06 06:48:33

不论年龄的大小，牛奶豆浆都是可以喝的，但是脾胃比较虚弱的人，尽量的要少喝一些豆浆，会引起消化不良的，但是不要偏食，鸡蛋，各种蔬菜肉类都要吃，营养均衡，有利于身体健康的。

孙金凤辽源市中心医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生帮助网友：36921

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2018-06-06 06:50:24 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，根据你描述的这种情况，豆浆和牛奶营养成分均很丰富，均可以适当饮用，但牛奶和豆浆不要混合在一起喝。

刘现洲其他擅长: 各种皮肤病口腔疾病帮助网友：20309称赞：646

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2012-05-05 11:17:07 我要投诉

      病情分析：
      很高兴能帮助到您，你和爷爷都可以早晨喝豆浆，也可以喝牛奶，因为这两种饮品都可以补钙，但是建议你最好多喝牛奶可以提高免疫力，老人多喝些豆浆可以促进排便。
      指导意见：
      你好，建议要合理的饮食，搭配着吃，不要偏食，祝您健康
      以上是对“我20几岁,我爷爷70几岁,我喝豆浆好还是牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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