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我想知道，苦丁茶，大黄，野菊花，荷叶，的方子，

保密 | 0个月 2012-05-05 16:09:40 2人回复来自

健康咨询描述：我想知道，苦丁茶，大黄，野菊花，荷叶，的方子，能不能起到减肥的效果

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伍星海锦州市中心医院主治医师擅长: 肾上腺肿瘤，肾肿瘤，肾结石，输尿管结石，输尿管肿瘤帮助网友：14576

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2018-05-25 16:16:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你描述的症状，有帮助的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

fylnn 其他帮助网友：2659称赞：50

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2012-05-05 16:11:55 我要投诉

有帮助的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

2012-05-05 16:16 ask2670218780 追问

我想问下我20岁，身高178.体重达到了135公斤，这个方子是我们这一个医生给开的，说挺有效果，还没用过，刚打成粉，说让我早晚个一勺子，还有请问怎么合理饮食，怎么控制热量和脂肪