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您好,要保持均衡饮食,定时定量进食有助稳定血糖;适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等;尽量避免含高糖份的食物;在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活上吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。祝您生活愉快~
病情分析:
含碳水化合物的食物可以吃,大米、面粉是常用的主食,,;另外无糖面食也是理想的主食。
指导意见:
饮食以清淡为主,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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