你好,根据你描述的情况分析,一般在怀孕中期以后可以适当补点钙。如果平时饮食正常,新鲜蔬菜和水果都吃的话,不需要格外再补维生素的。有些个微量元素不是越多越好,补多了反而会引起中毒。你现在,可以适当吃钙了。平时在饮食上注意营养均衡,每天适当活动,注意定期产检。
你好,根据你的描述是可以的,怀孕第四个月应该补充铁锌钙维生素等,怀孕期关键不要偏食,孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,以天然果蔬为主,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。定期产检,祝好孕
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