很长时间了，睡觉嘴很干，早晨起来嘴很苦，

      口干就是自觉口舌或口腔干燥，是口腔内唾液缺乏所引起的一种症状，临床较为常见。其中尤以中老年女性较为常见。其病因病机比较复杂，中医认为其病因可涉及五脏六腑，外感风热、湿热、痰饮、瘀血、阴虚火旺等均可导致津液亏少或不能上承口腔而导致其发生。而且不要以为区区口干无碍大局，只要多喝水就能迎刃而解。其实口干也是多种疾病的信号，如干燥综合征、糖尿病、恶性贫血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染、癌症的放化疗以及药物引起的不良反应等。因此当口干症状长期得不到缓解，应当去医院进一步的检查，以排除此类疾病。
      

      如果有睡眠打鼾的情况，而且张口呼吸，那是比较常见的。建议做一个睡眠呼吸监测，查看具体的严重程度。可以选择佩戴正压呼吸机，没有创伤，而且效果显著。同时注意减肥