性生活平凡腰坐久了难受还痛运动住还好

      您好亲，通过您所描述的情况来看，您这种症状多是由于房事频繁，房劳过度所致的肾虚症状，建议您可以通过口服中药五子衍宗丸，健脑补肾丸来治疗改善。
      

      你好，根据你的症状描述，在中医上属于肾虚，这种情况一般都是因为手淫或者性生活频繁导致的，所以说其根本的治疗方法是把手淫戒的，控制性生活频率。
      

      您好的朋友，应该适当控制性行为。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。多吃蔬菜水果，多吃羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。可以吃壮腰健肾丸治疗效果很好。。
      
      以上是对“性生活平凡腰坐久了难受还痛运动住还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑肾虚，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果
      指导意见：
      需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强免疫力