我这个月和上月例假不正常，具体就是一个月

      月经周期短，考虑有可能是卵巢内分泌激素失调引起的。建议您可以观察一下以后月经规律可以不用特殊处理。注意休息，加强营养。饮食作息规律。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是激素分泌紊乱引起来的表现，子宫内膜周期性的变化是受到激素分泌影响的，在激素分泌紊乱的情况下，就会造成月经失调的表现。
      指导意见：
      这种情况建议到医院做一个性激激素六项的检查，确定激素的水平后，采取合适的措施进行调理。
      

      病情分析：
      你好，考虑内分泌问题，建议吃少腹逐瘀丸加上点桂枝茯苓丸进行口服治疗下就可以
      指导意见：
      不可洗盆浴，要洗淋浴，保持清洁卫生，饮食以清淡饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物如蒜，辣椒以及易上火的食物也需要少吃
      
      以上是对“我这个月和上月例假不正常，具体就是一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！