我最近一直在喝荷叶跟决明子泡的水，可一点也没瘦

      病情分析：
      你好，这两种药物都是降火通便的药物，如果你没有上火的症状，不要服用。
      指导意见：
      减肥最好的方法而不是吃减肥的药物，有时盲目的服用会引发副作用。
      

      的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
      

      建议平常保持好的生活习惯，适当的增加体育锻炼，排除体内多余脂肪，避免暴饮暴食，少食高热量高，脂肪的食物不要久坐，避免脂肪堆积。苦瓜可以晒干了，泡水喝。
      
      以上是对“我最近一直在喝荷叶跟决明子泡的水，可一点也没瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！