我，性别女，年龄45，左胳膊往下发凉，4

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
      

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。希望可以帮到你！
      

      您好根据您提供的病情信息来看，建议您最个颈椎核磁或者CT检查，看是否是因为颈椎病引起的不适，如果检查结果没有任何问题的话，考虑多是因为寒痹，经络瘀阻不通所致，建议您可以通过艾疗，以疏经通络活血。
      
      以上是对“我，性别女，年龄45，左胳膊往下发凉，4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的病情描述看，主要症状是左胳膊一下发凉，麻木症状，一般考虑神经损伤或血液循环不良引起的。
      指导意见：
      建议你到神经内科和循环内科检查，看是否是神经损伤或血液循环不良引起，然后再对症治疗。