我上初二,但是个子很矮,有1.53,很自卑,爸

      病情分析：
      您好，很高兴帮您解答！您属于身高增长了解的问题，其实你存在上述症状也不需要太担心了，本身年龄比较小
      指导意见：
      其实上述年龄来说身体发育不完全，那么完全有希望增高的，你可以积极加强营养补充调节，配合运动锻炼增高吧
      

      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充。
      

      平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
      
      以上是对“我上初二,但是个子很矮,有1.53,很自卑,爸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！