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孕妇要怎么才能睡觉舒服

女 | 27岁 2012-05-08 22:03:14 2人回复 来自

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刘庆兰
刘庆兰 宁阳泰邦单采血浆有限公司   副主任护师 擅长: 孕期,围产期,产后,常见疾病,崔乳,发汗,新生儿黄 帮助网友:8424
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2012-05-08 22:05:35 我要投诉

      怀孕以后我们一般建议采用侧卧位,因为平卧位的时候,增加了子宫会压迫下腔静脉,导致下肢血液回流不好。这样会引起一系列的症状,比如说下肢的水肿,静脉曲张、痔疮的加重,同时胎盘血流量也会减少。最好是左侧卧位,因为子宫通常是有轻微的右旋,这样可以避免子宫右旋。如果左侧卧位累了,就改变右侧卧位,千万不要导致左侧麻木。
      

陶丹丹
陶丹丹 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,躁狂症,婚恋情感家庭,夫妻伴侣咨询、性心理 帮助网友:2466
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2018-06-04 05:33:37

      怀孕后由于子宫有不同程度的右旋,建议您可以左侧卧位,有利于胎盘血液循环。建议您注意休息,加强营养,饮食作息规律,保持心情舒畅。定期做好产前检查。
      

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