痛经有什么好的缓解办法吗，腿凉，肚子疼，

      你的情况考虑是痛经，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经
      

      病情分析：
      这个你可以服食维生素E，以及维生素B2。另外一个平时可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
      指导意见：
      不要受寒，并且就是，经时喝服大枣红糖水。多休息好。经期附近不要干重活，不要提重物就可以了
      
      以上是对“痛经有什么好的缓解办法吗，腿凉，肚子疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，中医认为痛经主要是由于气血亏虚所引起，一般药物很难奏效，常规的一些药物只能暂时缓解症状，不能根治，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，许多患者治愈后不复发。这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治，对痛经有非常独到的治疗作用。希望你正确治疗，早日康复！