哺乳期妇女饮食要注意那些？什么水果不能吃

      你好，根据你的问题。凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。宝妈可以吃苹果，香蕉，桂圆，木瓜，哈密瓜等水果。
      

      您好，哺乳期要保持心情舒畅，注意补充营养。
      建议多吃水果、蔬菜，豆类、谷类、鸡汤、鱼汤、骨头汤、瘦肉、鸡蛋、奶制品等。不要吃辛辣、生硬等刺激性食物。祝健康。
      

      哺乳期的妈妈还应该多吃些水果.冬季,水果从室外（或冰箱）拿进来时太凉,可以在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激肠胃.夏季吃冷饮也应适可而止.
      
      以上是对“哺乳期妇女饮食要注意那些？什么水果不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！