如何预防产后抑郁症

      病情分析：
      首先在孕期多做运动，提高身体素质，分娩后，才有精力照顾孩子，
      指导意见：
      同时，在孕期可多参加“孕期知识讲座”。另外，应做好分娩前的准备，包括物品和心理、经济、物质等。

      孕期对于母亲来说是一段比较特殊的时期，由于肚子隆起，夜间睡眠都会受到影响，这时丈夫要多关心她，在分娩后，家人的重点会由孕妇转移到孩子身上，建议不要再生产后忽视她的感受，多关心她，这点很重要。

      病情分析：
      你好，平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，
      指导意见：
      建议：建议中医治疗中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
      以上是对“如何预防产后抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴可以帮你解答。尽量还是要多让家人关心产妇，还有就是一定要自我调节
      指导意见：
      不要胡思乱想，可以多外出交流朋友，带娃娃的同时，也不要忽略自己。希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。

      病情分析：
      产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复
      指导意见：
      支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。