我家宝宝一岁十个月了，大便总是干燥

      病情分析：
      你好，小孩大便干燥需要在饮食上注意。蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精等，都会导致大便干燥.
      指导意见：
      要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,多给孩子喝水。希望能给你帮助.
      

      你好根据你的描述，大便干燥建议你可以吃一些易消化的食物，可以多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，补充维生素，祝宝宝身体健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      上火跟饮食的关系很大，多数情况下是因饮食不当或是不合理而发生的。忌辛辣、油腻、高热量的食物，妈妈们要注意给宝宝少吃大葱、辣椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。这些食物极易引起上火。
      指导意见：
      培养宝宝多喝水的习惯和定时排便的习惯。
      宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
      
      以上是对“我家宝宝一岁十个月了，大便总是干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！